Cienie pod oczami, opuchnięte powieki, szara, ziemista cera i… widoczne zmęczenie – to skutki nieprzespanej nocy! Co zrobić, aby przywrócić skórze upragniony blask i i zdrowy wygląd? Sprawdź nasze porady!
Pamiętaj o demakijażu
Zaraz po powrocie do domu pierwsze co powinnaś zrobić, to zadbać o staranne zmycie makijażu z twarzy. Ta smutna rutyna pozwala skórze odpocząć i łatwo się zregenerować. Nawet gdy jesteś mocno zmęczona i marzysz, by położyć się do łóżka i szybko zasnąć, ten krok jest bardzo ważny. Od tego, w jaki sposób demakijaż będzie wykonany, zależy w końcu kondycja Twojej skóry, pozwól jej więc odetchnąć. Nadmiar makijażu możesz usunąć za pomocą wielu naturalnych sposobów, np. stosując metodę OCM, czyli oczyszczanie twarzy za pomocą olejków. Tłuszcze zmywają brud i świetnie radzą sobie z usuwaniem makijażu, jednocześnie nie naruszając bariery lipidowej naskórka. W efekcie skóra jest czysta, odpowiednio nawilżona i odświeżona.
Sposób na poszarzałą cerę
Masz poszarzałą, ziemistą cerę bez blasku? Zafunduj jej peeling, dzięki któremu odzyska swój dawny blask. Peelingi nie tylko złuszczą skórę, ale i przede wszystkim pozwolą wyrównać jej koloryt. Ścierając martwy naskórek ułatwisz również wchłaniane substancji odżywczych i nawilżających oraz pobudzisz skórę do regeneracji! Po nieprzespanej nocy warto postawić na maseczki silnie nawilżające, które potrafią uzupełnić ubytek wody, umiejętnie spłycić zmarszczki, a nawet zmiękczyć i wygładzić skórę. Bardzo skuteczna będzie maseczka z alg morskich, która ma za zadanie stymulowanie procesów odnowy skóry – łagodzi podrażnienia a przede wszystkim przywraca jej zdrowy i piękny wygląd. Warto stosować te, mające w składzie witaminę E, aloes, oleje migdałowe a także ekstrakt z miodu – szybko odzyskasz blask!
Nawilżaj
Po dokładnym oczyszczeniu twarzy zaaplikuj krem o właściwościach nawilżających. Najlepiej wklepać w skórę większą porcję, niż zazwyczaj. Oprócz nawadniania skóry od zewnątrz, zadbaj o nawilżenie od wewnątrz. Najłatwiejszym sposobem będzie wypijanie dużej ilości płynów, a zwłaszcza niegazowanej wody mineralnej. Przed snem wypij dwie szklanki wody z cytryną. Zobaczysz, zapewni Ci to natychmiastową ulgę.
Pokonaj opuchliznę
Praca w nocy, impreza do biegłego rana czy nauka przed sesją sprawiają, że ciągle zarywasz noce? Zmęczenie i niewyspanie zawsze odbija się na twarzy, szczególnie widać to po oczach. Znamy kilka patentów na zminimalizowanie opuchlizny oraz lekkie rozświetlenie spojrzenia. Tuż po przebudzeniu nałóż na powieki schłodzone łyżeczki (pamiętaj, by włożyć je przed zaśnięciem do lodówki). Przykładaj dotąd, dopóki nie zauważysz, że opuchlizna się zmniejsza. Kostki lodu też będą świetną alternatywą! Wystarczy wziąć do ręki dwie i okrężnymi ruchami masować nimi skórę. Kolejnym popularnym i skutecznym sposobem jest okład z torebek herbaty (po wyjęciu z herbaty odczekaj aż ich temperatura osiągnie temperaturę pokojową). Ten trik sprawi, że skóra nie będzie opuchnięta i będzie prezentować się niebywale promiennie!
Popraw krążenie
Jeśli chcesz szybko się obudzić postaw na… zimny prysznic! Tak, dobrze przeczytałaś! Na samą myśl masz już dreszcze? Na początku może być to niemiłe, jednak zimne prysznice mają wiele zalet! Są ożywiające, poprawiają koncentrację i chociaż w chwili, gdy zimna woda zalewa nasze ciało, pierwsze wrażenie jest zazwyczaj bardziej przerażające niż kojące, warto zwalczyć awersję. Głęboki oddech może pokonać pierwszy krok, co sprawi, że w mgnieniu oka organizm stanie się bardziej dotleniony. Wzrasta tętno, a krew zaczyna krążyć w szybszym tempie.W takim wypadku kofeina z rana będzie zupełnie zbędna! ;).
A jakich Ty metod używasz, by po nieprzespanej nocy wyglądać promiennie?
Fot.: Shutterstock, Eastnews
