Dobre damskie buty do biegania to podstawa, by uprawianie sportu było przyjemne i przede wszystkim nie skończyło się kontuzją. Poza samym designem obuwia sportowego, trzeba więc zwrócić uwagę na jego funkcjonalność, dostosowanie do nawierzchni i dopasowanie do sylwetki. Uwzględnienie tych wszystkich kwestii, pomoże ci dobrać najlepsze damskie buty do biegania. Zobacz ranking, by znaleźć model idealny dla siebie.
Najlepsze buty do biegania damskie – jakie wybrać? Na te elementy zwróć uwagę przy zakupie
Zakup dobrych butów do biegania nie jest tak prosty, jak może się wydawać. Nie wystarczy wejść do pierwszego lepszego sklepu i wybrać najładniejszy model. Kwestia doboru najlepszego obuwia sportowego jest znacznie bardziej złożona, ale tylko dzięki odpowiedniej wiedzy możesz znaleźć model, w którym poczujesz się najwygodniej.
Co powinnaś wziąć pod uwagę wybierając najlepsze buty do biegania?
- Rodzaj podłoża, po którym najczęściej biegasz. To czy wybierasz się na jogging po miękkiej ścieżce w lesie, czy maraton na asfaltowych drogach w mieście ma znaczenie!
- Twoja waga – im większy ciężar Twojego ciała, tym amortyzacja butów do biegania powinna być mocniejsza. Warto mieć na uwadze, że podczas joggingu stopy muszą zamortyzować nawet trzykrotność Twojej masy ciała – to ogromne obciążenie!
- Typ stopy – wśród podziały mamy: pronujące (kiedy stopa wykręca się podczas biegu do środka), supinujące (kiedy stopa „leci” na zewnątrz) oraz neutralne. To pozwala określić, czy będziesz potrzebowała butów sportowych ze wsparciem dla wewnętrznej części stopy, z lepszą amortyzacją, a może bez dodatkowych wzmocnień. Jak to sprawdzić? Najlepiej przyjrzeć się obuwiu, w którym chodzisz na co dzień – jeśli podeszwa jest mocniej starta w jednym punkcie, może to być czytelna wskazówka, jakich butów biegowych szukać.
- Wygoda i dopasowanie – pamiętaj, by kupować buty do biegania po południu, gdy są zmęczone i nabrzmiałe, bo przecież tak będą wyglądać podczas biegu. Podczas przymiarek zwróć uwagę czy nie czujesz nacisku i czy możesz swobodnie się w nich poruszać.
Znalezienie tej jedynej idealnej pary to niemałe wyzwanie, zwłaszcza, że często toniemy w gąszczu ofert. Dlatego przygotowałyśmy dla Ciebie ranking najlepszych damskich butów do biegania, abyś mogła dokonać właściwego wyboru.
Buty damskie do biegania dla początkujących – ranking. Te modele sprawdzą się najlepiej na start przygody z tym sportem
Pierwsze buty do biegania nierzadko decydują o tym, jak potoczy się Twoja przygoda z tym sportem. Już od samego początku warto zadbać o model z jak najlepszą amortyzacją, by odciążyć stawy i kręgosłup. Dlaczego? Bo dolegliwości bólowe po nawet 30-minutowym biegu z niedopasowanym obuwiu, mogą na dobre zrazić Cię do kolejnego razu.
Jakie więc buty do biegania damskie będą dobre na początek? Wśród rankingu najlepszych modeli znajdziemy:
- New Balance Fresh Foam 880
- ASICS GEL-Cumulus 24
- Nike Air Zoom Pegasus 38
Wszystkie z powyższych modeli, to dość lekkie damskie buty do biegania, które sprawdzą się podczas aktywności w mieście, ale i na prostej, leśnej nawierzchni. Gwarantują dobrą amortyzację, miękkość i komfort dla stóp.
Profesjonalne buty do biegania damskie – ranking modeli dla zaawansowanych biegaczy
Jeśli regularnie biegasz długie dystanse lub startujesz w maratonach, rozważ wybór profesjonalnych butów do biegania. Różnią się one od tych ogólnosportowych tym, że znacznie lepiej absorbują uderzenia i oddają energię podczas odbicia od podłoża. Najlepsze buty do biegania z amortyzacją zaprojektowane są tak, byś mogła uniknąć destrukcyjnego efektu biegania, takiego jak urazy kolana, uszkodzenie więzadeł stawu skokowego czy dolegliwości ze strony kręgosłupa.
W przypadku bardziej zaawansowanych zawodniczek, warto wziąć pod uwagę detale, takie jak supinacja i pronacja, rodzaj wiązania czy kształt zapiętka – w przypadku większych kilometraży wszystko będzie miało znaczenie. Niedopasowany do nogi but biegowy może powodować krwawe otarcia, a nawet sprzyjać schodzeniu paznokci.
Jakie modele znajdziemy w rankingu damskich butów do zaawansowanego biegania?
- Nike Zoom Fly
- Hoka One One Bondi 7
- Asics Gel Nimbus 24
Buty do biegania w terenie damskie – ranking najlepszego obuwia do biegania w górach i lesie
Przygodę z bieganiem najczęściej zaczynamy w mieście na asfalcie, dopiero później przychodzi pora na sport wśród natury. Zanim jednak wybierzesz się do lasu czy w góry, musisz wiedzieć, że aktywność w tym miejscu znacznie różni się od przebieżek po asfalcie. Dlatego nie zaleca się zabierać miejskiego obuwia sportowego na bardziej wymagające trasy. Najlepsze buty damskie do biegania w terenie to te, które są przystosowane do różnych rodzajów podłoża. Powinny zapewniać doskonałą przyczepność i stabilność stopy, by zapewnić komfort i bezpieczeństwo jednocześnie.
Jeśli chodzi o najlepsze buty damskie do biegania po lesie czy w górach, to Twoją uwagę powinno zwrócić obuwie trailowe, które jest nieprzemakalne, wzmacnione w newralgicznych miejscach, posiada bieżnikowaną podeszwę i sprawdzi się w trudnych warunkach – na błotnistych, ale i skalistych ścieżkach.
Jakie damskie buty do biegania w terenie znajdziemy w rankingu najlepszych?
- Salomon speedcross 3 GTX
- Hoka One One Speedgoat 4
- Nike Pegasus Trail 3
Ranking butów damskich do biegania po asfalcie. Modele z doskonałą amortyzacją
Lubisz uprawiać jogging na miejskich ścieżkach? Pamiętaj, że długie bieganie po prostej i twardej nawierzchni w nieodpowiednim obuwiu niekorzystnie wpływa na stawy, mięśnie, ścięgna, śródstopie i kręgosłup. Dlatego wybierz dobre, damskie buty do biegania po asfalcie, które zamortyzują uderzenia i uchronią Cię przed kontuzjami. Prawidłowy zakup zapewni Ci też komfortowy bieg na twardej powierzchni.
Warto rozejrzeć się za nowoczesnym obuwiem biegowym damskim topowych marek – producenci sportowych butów prześcigają się w wymyślaniu innowacyjnych rozwiązań konstrukcyjnych, które sprzyjają właściwej amortyzacji. Szukaj różnego rodzaju poduszek ulokowanych w podeszwie czy wkładek ze specjalnych piankowych tworzyw, które sprzyjają komfortowi stóp i dynamice biegu po twardych nawierzchniach.
Najlepsze buty do biegania po asfalcie, jakie znajdziemy w rankingach to:
- Asics Gel-Trabuco Terra
- New Balance Fresh Foam 1080
- Asics GT-1000
Tanie i dobre buty do biegania damskie, czyli ranking obuwia sportowego na każdą kieszeń
Jakie buty damskie do biegania, aby nie wydawać fortuny? W rankingach najlepszych modeli znajdziesz także wersje budżetowe, które pozwolą Ci cieszyć się wysoką jakością i odpowiednią amortyzacją, ale które nie wyczyszczą Twojego portfela. Wśród ofert producentów można śmiało znaleźć dobre buty do biegania do 200 zł! Chociaż te tanie buty do biegania świetnie się sprawdzą na krótszych dystansach czy podczas treningu cardio na bieżni, nie są polecane osobom pragnącym znacznie wydłużyć biegowy kilometraż czy poprawić swoje sportowe wyniki.
Najlepsze budżetowe buty do biegania w naszym rankingu to:
- Reebok ZPump Fusion
- Asics Jolt 3
- Puma Ignite Dual
Ranking najlepszych butów damskich do biegania dobiegł końca. Już wiesz jakie modele są godne uwagi i dlaczego tak ważny jest prawidłowy wybór.
Przygotuj się lepiej do uprawiania sportu. Zobacz też:
- Jak znaleźć najlepszą kurtkę z membraną?
- Najwygodniejsze buty damskie – ranking 2022
- Sukienki sportowe inspirowane streetwearem i stylizacjami z wybiegów
Zgodnie z rankingiem, znajdź najlepsze buty damskie do biegania na Allani.pl:
