Cienie pod oczami najczęściej są oznaką przemęczenia i stresu. Zaniedbana skóra wokół oczu zwykle bardzo postarza nawet młode osoby. Jakie są tego przyczyny oraz w jaki sposób możemy walczyć z sińcami pod oczami? Wypróbuj nasze wskazówki!

Cienie pod oczami – jak z nimi walczyć?

Cienie, worki i sińce pod oczami powstają zwykle z podobnych powodów. Oczywiście duży wpływ mają tu również uwarunkowania genetyczne. Jeśli masz predyspozycje do przebarwień i zasinień w okolicach oczu, będziesz musiała poświęcić nieco więcej uwagi, by skutecznie z nimi walczyć. Zwykle jednak mają one swoje podłoże w nieprawidłowym i stresującym trybie życia oraz niedoborze witaminy B6 oraz kwasu foliowego. Wtedy warto wzbogacić swoją dietę o odpowiednią suplementację. Zmęczone oczy i zły stan skóry może być również przyczyną alergii. Wtedy nie tylko ważne jest, by usunąć dany alergen z otoczenia, ale również regularnie przyjmować witaminę z grupy B, której alergicy często mają niedobór.

Zanim rozpoczniesz walkę z cieniami pod oczami, spróbuj najpierw ustalić źródło problemu. Warto byś wybrała się do lekarza, który zrobi Ci odpowiednie badania i ewentualnie wykluczy ryzyko choroby. Najczęstsze przyczyny powstawania worków pod oczami, oprócz stresu, to:

• alergie – wysypki powodują ciemnienie skóry wokół oczu,
• nietolerancja glutenu,
• przekrwienie śluzówki nosa – zatkany nos może powodować większą widoczność naczyń krwionośnych pod oczami,
• nieprawidłowa pigmentacja skóry – zwykle prowadzi do pojawienia się ciemnych kręgów pod oczami i niestety jest cechą genetyczną.

Kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy:

Odpowiednia dieta i domowe zabiegi

By skutecznie walczyć z cieniami pod oczami, powinnaś przede wszystkim: dbać o odpowiednią ilość snu, unikać zmęczenia oraz stosować odpowiednią dietę bogatą w zielone warzywa, szczególnie szpinak i kapustę, a także starać się unikać soli i wszelkich produktów przetworzonych (np. masła, kawy, serów oraz tłustych mięs). Oprócz tego możesz przygotować domowe kompresy, które regularnie stosowane powinny zmniejszyć częstotliwość występowania worków i sińców pod oczami.

• • kompres z zielonego ogórka – pokrój zimnego ogórka w plasterki i połóż na oczach, pomoże Ci to w ich zrelaksowaniu,
  • ciepłe okłady z herbaty  –zlikwidują obrzęki pod oczami,
  • maska z surowego ziemniaka – zmiksuj surowego ziemniaka na masę i nałóż na oczy, pozostawiając ją na nich przez 30 minut,
  • zmrożona łyżeczka – włóż łyżeczkę do zamrażarki na 15 minut i przyłóż na powieki.

Kremy nawilżające:

Makijaż kamuflujący

Zanim zaaplikujesz na twarz podkład, zrób bazę pod makijaż w postaci kremu nawilżającego. Ważne, by był z witaminą C lub E. Wklep go opuszkami palców w skórę w okolicach oczu i nałóż fluid. Powinien być on odrobinę  jaśniejszy od tego, jaki zastosujesz na pozostałej części twarzy. Dzięki temu uzyskasz efekt naturalnego rozświetlenia. Dodatkowo po jego nałożeniu użyj korektora pod oczy. Posmaruj nim górne powieki oraz okolice pod oczami, delikatnie wklepując go jednym palcem.

Podkłady i korektory:

Fot.: Shutterstock