Dla wielu osób zmotywowanie się do wyjścia na mróz i przebiegnięcia chociaż kilku kilometrów może okazać się nie lada wyzwaniem. Niskie temperatury mogą skutecznie zniechęcać do trzymania się planu treningowego. Na szczęście bieganie zimą może być przyjemne! Wystarczy wiedzieć, jak się ubrać, aby chłodne powietrze nie było Ci straszne. Sprawdzamy, o czym warto pamiętać w…
bielizna termoaktywna
Sport na świeżym powietrzu zimą – w co się ubrać?
Ruchu na świeżym powietrzu nigdy za wiele, także zimą! Zobacz, jak ubierać się w chłodne dni, aby sport był dla Ciebie przyjemnością, nawet gdy temperatura spada poniżej zera.