Kategorie

top sportowy

Jak ubrać się na trening?

Systematyczne treningi i zdrowy tryb życia są teraz na fali. W sieci znajdziemy mnóstwo porad i treningów. Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska to tylko, niektóre ze sportowych idolek kobiet w Polsce. Nie ważne jaką dyscyplinę sportową uprawiasz musisz mieć praktyczny strój. Jaki wybrać? Podpowiadamy!

Trenujesz, a może dopiero rozpoczynasz swoją przygodę ze sportem? Potrzebujesz wygodnego, praktycznego stroju do ćwiczeń. Pomożemy Ci skomponować idealny zestaw do treningów, z którym z pewnością zyskasz dodatkową energię. Wybór fasonów, wzorów i kolorów działa motywująco. Sport pomaga dbać o sylwetkę, ale również daje mnóstwo satysfakcji. Warto rozpocząć aktywność fizyczną już teraz. Gotowe?

Sportowa góra to jeden z potrzebnych elementów

Trenując możemy zgubić zbędne kilogramy lub wyrzeźbić ciało. Do ćwiczeń idealnie sprawdzą się przylegające do ciała koszulki, które mogą mieć różne fasony, np. bokserki. Pamiętaj jednak, żeby top nie był za duży, ani za mały i nie krępował ruchów. Jeśli masz już nienaganną sylwetkę możesz zastąpić T-shirt krótkim topem lub sportowym stanikiem, który pięknie wyeksponuje Twój zgrabny brzuch. Sportowa góra powinna dobrze podtrzymywać biust, być dopasowana i przylegać do ciała. Mocne, neonowe kolory i wzory to ulubione modele blogerek oraz dziewczyn z Insta!

Coordination is key. And we’re not just talking about your workout outfit.

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Victoria Sport (@victoriasport) 31 Maj, 2016 o 6:40 PDT

Dobrze dobrany dół to podstawa do wygodnego treningu

Góra wybrana, czas skupić się na dolnej części treningowej garderoby. Tutaj zależnie od uprawianej dyscypliny możemy wybrać: spodnie dresowe, legginsy lub szorty. Ważne jest, abyś czuła się w nich komfortowo i żeby dobrze leżały. Chyba nie wyobrażasz sobie w trakcie treningu podciągać opadających spodni, wybierz węższe nogawki i nie za długie. Ozdobne aplikacje, naszywki, wzory i napisy mile widziane. Nawet dres może być efektowny! Zwróć również uwagę na dobór wygodnej bielizny, która nie krępuje ruchów.

Rozciąganie ważna sprawa !! 😉 dzieki Osi ❤️✌?️ #ForeverFierce #trening #osi #happy#goodtime #sporttozdrowie

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Karolina Gilon (@karolinagilonofficial) 6 Lip, 2016 o 3:30 PDT

Do kompletu koniecznie dobierz!

Dzięki zaawansowanym technologiom możemy wybrać tkaniny stworzone dla sportowców, które mają dodatkowe właściwości, np. cyrkulacje powietrza. Na początku przygody ze sportem wystarczą Ci zwyczajne legginsy i koszulka oraz wygodne buty. Oprócz sportowej góry i dołu powinnaś mieć dobre buty, polecamy neonowe oraz we wzory. Dodadzą Ci poweru podczas treningu! Lekkie modele z antypoślizgową i elastyczną podeszwą będą idealne bez względu na dyscyplinę. W trakcie wysiłku fizycznego stopy mogą puchnąć, warto wybrać buty o pół rozmiaru większe. Co jeszcze? Bluza z kapturem będzie idealna na trening na powietrzu, np. podczas biegania. Rozpinana na zamek lub zakładana przez głowę – sama zdecyduj, którą wybierzesz. Zabawne napisy lub naszywki mogą ożywić sportowy look.

Przy wyborze stroju sportowego kieruj się przede wszystkim wygodą i komfortem. Nie wyklucza to jednak aspektów estetycznych, zrezygnuj z szarych dresów i postaw na żywe barwy oraz wzory. Nie zapomnij o motywacji i dobrej zabawie!

 

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ Z KATEGORII: JAK NOSIĆ

 

Fot.: Instagram, Eastnews